Uroda to nie tylko gładka skóra, błyszczące włosy oraz długie i mocne paznokcie, ale również piersi, które wielu kobietom spędzają sen z powiek. Pełne i jędrne piersi to marzenie większości pań, jednak wraz z wiekiem wygląd biustu ulega pogorszeniu, ponieważ staje się obwisły i traci swoją naturalną jędrność. Proces ten można jednak zahamować, stosując sprawdzone domowe sposoby, które są znacznie lepsze niż drogie i w wielu przypadkach nieefektywne operacje plastyczne. W jaki zatem sposób można poprawić wygląd biustu?
Kosmetyki
Obecnie w drogeriach można bez problemu zakupić różne preparaty do biustu, które poprawiając krążenie krwi, pomagają ujędrnić piersi. Przed aplikacją takiego kremu warto jednak wykonać wcześniej delikatny peeling skóry, który usunie z jej powierzchni martwe komórki naskórka, dzięki czemu substancje aktywne znajdujące się w kremie lepiej przenikną przez skórę i zadziałają w odpowiedni sposób. Oczywiście na efekty działania kremów należy poczekać nawet kilka miesięcy, jednak po upływie tego czasu piersi z pewnością staną się jędrniejsze, dzięki czemu optycznie wydadzą się większe.
Bicze wodne
W domowym zaciszu pod prysznicem warto zafundować piersiom tzw. bicze wodne, czyli polewanie ich na przemian ciepłą oraz zimną wodą. Taki zabieg poprawi krążenie krwi, a także uelastyczni naczynia krwionośne, dzięki czemu piersi odzyskają swoją jędrność i zdrowy wygląd a oprócz tego będą się wydawać nieco pełniejsze.
Dieta
Spożywanie słodyczy oraz tłustych produktów może nieznacznie powiększyć piersi, jednak z czasem zacząć tracić swoją jędrność i staną się obwisłe, a takie dieta może za to w bardzo niekorzystny sposób wpłynąć na ogólny stan zdrowia. Z tego też względu lepiej postawić na zdrowe produkty bogate nie tylko w cenne witaminy i minerały, ale również kwasy omega-3, które w największych ilościach znajdują się w tłustych rybach, olejach roślinnych oraz awokado. W codziennym menu nie powinno z pewnością zabraknąć produktów spożywczych, które w swoim składzie zawierają fitoestrogeny, czyli roślinne hormony przypominające kobiece estrogeny. W jakich jednak produktach można znaleźć wspomniane fioestrogeny? Największe ich ilości znajdują się w nasionach roślin strączkowych (w szczególności w soi i soczewicy), jednak można je również znaleźć w pestkach słonecznika, lucernie, sezamie oraz w czerwonym winie. Kobiety, które chciałyby poprawić wygląd swojego biustu, powinny również sięgnąć po zioła, które podobnie jak wymienione powyżej produkty spożywcze, mogą przyczynić się do nieznacznego powiększenia piersi. W które jednak zioła warto się zaopatrzyć? Przede wszystkim w koper włoski, kozieradkę, koniczynę czerwoną, szyszki chmielu, a także palmę sabałową.